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Empreendedorismo feminino

5 Dicas Para se Tornar uma Mulher Confiante e Independente!

5 Dicas para se tornar uma mulher confiante e independente! Hoje nosso artigo é voltado para o desenvolvimento da autoestima feminina, pois somente sendo confiante, conseguimos fazer uma mudança de vida. Ser Confiante Pode Parecer Fácil Para Algumas Pessoas e Mais Complicado Para Outras… Algumas pessoas possuem uma autoconfiança que parece que já nasceu com a pessoa, já para outros, isso precisa ser trabalhado e as vezes bem trabalhado. Em época de vidas expostas o tempo inteiro pela WEB, vidas que parecem perfeitas, afinal ninguém mostra os perrengues diários… … As famílias na WEB nunca se desentendem, os casamentos são perfeitos, as mulheres seguras, lindas, acordando às 6:00h para correr com um sorriso no rosto e com todos os boletos pagos. Sabemos que a verdade não é essa, mas para muitas pessoas é fácil acreditar que essa “perfeição” de vida inatingível, é real, o que contribui para muitos terem a sensação de que não venceram, ou estão longe de vencer. Todos Temos Problemas Não existe corpos perfeitos, as famílias se desentendem, os filtros e a IA estão aí para convencer VOCÊ de que a vida do outro é um mar de rosas. Ninguém mostra “os corre, apenas o pódio” e, isso nem sempre é saudável para quem observa. É preciso ter maturidade, primeiro para saber que a vida de nenhum ser humano é perfeita, todos temos problemas e apesar deles, podemos melhorar como pessoas todos os dias, principalmente nos amando, nos acolhendo com carinho. Isso inclui abraçar nossas fraquezas, para só então entendermos que nossas imperfeições, fazem parte de um combo da vida humana. Você é uma mulher maravilhosa e cheia de potencial. Não perca tempo em focar na vida da “coleguinha” se comparando, afinal sua maior qualidade é ser única! Claro que existem pessoas com tendência a serem mais inseguras, introspectivas Até porque ninguém é igual, nossa personalidade e olhar para o mundo, é a soma da genética, do meio onde fomos criadas, da influência que tivemos na educação e no exemplo ao longo da vida… … Da forma que fomos encorajadas (ou não) para enfrentar os problemas, enfim, uma série de questões pode levar uma pessoa a ser segura ou insegura. E essas pessoas que possuem mais dificuldade de elevar sua confiança, se sentem ainda mais vulneráveis quando passam por situações sociais que fazem com que elas se sintam mais retraídas… … Com problemas de autoimagem ou pensamentos negativos persistentes (na maioria das vezes sem procedência). Separamos algumas dicas para ajudar VOCÊ a se tornar uma mulher confiante e independente, abraçando seus pontos fortes, fracos e agregando coisas boas à sua personalidade! Abaixo, 5 Dicas Para Se Tornar Uma Mulher Mais Confiante e Independente! 1 – Faça uma lista dos seus pontos positivos Sabe aquele momento onde algo bem bacana aconteceu com você e você se sentiu maravilhosa, bem consigo mesma? Então, anote a sensação daquele momento e guarde em um lugar de fácil acesso. Fora isso, anote, nessa mesma lista, todos os seus traços de personalidade que você adora e enxerga como qualidade, pode ser algo simples pra você. Com o tempo você vai perceber que essa lista só irá crescer! 2 – Comece a se amar Todo mundo tem questões que precisam ser aperfeiçoadas. O importante para se sentir confiante na vida, é se aceitar exatamente como você está no momento e buscar mudanças com o tempo, caso as queira. Suas ações, seu modo de ser e suas características físicas, são características únicas, você é um ser singular e isso é sensacional! 3 – Atenção a sua linguagem corporal Nossa postura reflete o que sentimos, reflete segurança ou insegurança e, exatamente por isso, você PRECISA praticar, em frente ao espelho, posturas de poder e confiança. Comece olhando para o horizonte, nada de olhar para baixo, ombros um pouco mais para trás, peito cheio (inflado) e abdômen contraído. E não se esqueça, durante uma conversa mantenha o contato visual com a outra pessoa, isso demonstra interesse pelo que o outro fala. 4 – Um dia de cada vez Exercite o pensamento autocrítico, sem ficar se culpando por um dia ruim. Viva o dia de forma que haja início, meio e fim, sem que seus problemas e decepções se acumulem para o próximo dia e acabem jogando você para baixo. 5 – Desenvolva uma linguagem positiva consigo mesmo Atenção a todo e qualquer pensamento de negatividade que esteja tentando dominar suas ações. Primeiro analise quais gatilhos estão fazendo esse sentimento negativo surgir. Após essa análise, se auto aconselhe com palavras de conforto. Essa técnica vai ajudar você a elevar a autoconfiança e auxiliar no desenvolvimento! Comece a ser feliz hoje, buscando as mudanças que você acha necessário para se sentir impulsionado a crescer. Pare de se boicotar pensando no que poderia ser e não é. Comece HOJE a traçar metas para mudar o que não lhe agrada. Pode ser uma dieta, entrar em uma academia, mudar a cor do cabelo, mudar de profissão, parar de se contentar com aquele relacionamento unilateral, onde só você se dedica e a outra parte não está nem aí. Não importa o que te incomoda, o que importa é você fazer algo para mudar isso JÁ!! E por que não mudar de profissão, buscar sua independência financeira fazendo o que você ama, ajudando outras pessoas a elevarem sua autoestima…?! Tem coisa melhor do que ver o resultado do seu trabalho em uma vida transformada? Por que é isso que a Consultoria de Imagem faz, ela transforma vidas, não só a sua, como também a das suas clientes. Encontre a solução perfeita para transformar sua carreira e estilo de vida e isso sem precisar estudar 4 anos em uma faculdade de moda. Seja uma futura Consultora de Imagem, uma empreendedora em busca de resultados, busque elevar sua autoestima trabalhando com o que você ama, que é a moda! Temos soluções completas para você. Explore nossos programas, workshops, mentorias e conteúdos exclusivos e escolha o que mais se adapta ao seu momento. Clique aqui

Curso de Consultoria de Imagem

Os Desafios da Síndrome do Impostor na Consultoria de Imagem!

Entenda como superar os desafios da Síndrome do Impostor, rumo ao mundo da moda, rumo a Consultoria de Imagem, nesse artigo! Leia com atenção e compartilhe com quem você conhece que enfrenta esse problema. Neste artigo, vamos explorar o que é a Síndrome do Impostor, como ela se manifesta e os impactos que pode ter na jornada de alguém que busca se destacar em alguma profissão, como por exemplo a Consultoria de Imagem. Quando se trata de buscar a realização de um sonho, como o de se tornar uma profissional da Consultoria de Imagem, os desafios impostos pela síndrome, podem se tornar ainda mais significativos. O Que é a Síndrome do Impostor? A Síndrome do Impostor é um padrão de comportamento em que o indivíduo duvida de suas próprias conquistas e têm uma persistente sensação de serem fraudes, apesar de evidências concretas do contrário. Mesmo quando atinge o sucesso, muitas pessoas com essa síndrome, sentem que não merecem o reconhecimento e têm medo de serem “descobertas”, é como se estivessem fingindo ser ou ter aptidões que não possuem. Manifestações da Síndrome do Impostor no Mundo da Moda No contexto da moda, a Síndrome do Impostor pode se manifestar de diversas maneiras. A pressão para se manter atualizado com as tendências, a constante comparação com outros profissionais… … A necessidade de criar um estilo autêntico, podem gerar sentimentos de inadequação e insegurança. Além disso, a indústria da moda muitas vezes é retratada como glamourosa demais e competitiva, o que pode intensificar os sentimentos de ser “uma fraude”, isso na cabeça do portador da síndrome. A necessidade de lidar com críticas e julgamentos constantes, pode agravar ainda mais a sensação de não ser digno do sucesso alcançado. Impactos na Busca pela Realização Profissional Para uma aspirante a Consultora de Imagem, a Síndrome do Impostor pode ser particularmente prejudicial. A hesitação em compartilhar ideias, o medo de buscar oportunidades e a autossabotagem são apenas algumas das maneiras pelas quais essa síndrome pode interferir na busca pela realização profissional. Além disso, a constante busca por validação externa pode dificultar o desenvolvimento de uma voz única e autêntica, tão crucial no mundo da moda. A preocupação excessiva com a aceitação dos outros pode levar a escolhas seguras e conformidade com padrões estabelecidos, em detrimento da inovação e originalidade. Estratégias para Superar Os Desafios da Síndrome do Impostor na Consultoria de Imagem Rumo ao Mundo da Moda Reconhecimento e Aceitação O primeiro passo para superar a Síndrome do Impostor é reconhecer sua existência. É Aceitar que é normal ter dúvidas e inseguranças é o primeiro passo para enfrentar esse desafio, mas pensamentos constantes de autossabotagem, NÃO! É nesse momento que o portador precisa buscar ajuda, ajuda da família, amigos e até mesmo de um profissional da saúde, como por exemplo um psicólogo, psiquiatra (em casos mais sérios). Cultivar a Confiança Desenvolver a confiança em suas habilidades e conhecimentos, é essencial, pois o estudo contínuo é fundamental para desenvolver nossa segurança na prática. Importante também celebrar suas conquistas, por menores que sejam, CELEBRE! Estabelecer Metas Realistas Definir metas alcançáveis e mensuráveis pode ajudar e muito a evitar a autossabotagem. Não adianta sonhar em se tornar uma Consultora de Imagem de autoridade, se você não traça metas, não faz um plano escalável de estudo e evolução, pois sem estudo não se chega a lugar algum. Invista no seu conhecimento! Buscar Apoio e Mentoria Compartilhar experiências com outras pessoas na indústria da moda e buscar orientação de mentores pode oferecer perspectivas valiosas e encorajamento… … Pois assim você constrói uma base sólida de conhecimento e suporte. Ter alguém para segurar nossa mão, nos leva bem amis longe! Praticar a Autenticidade Em um mundo onde a autenticidade é artigo raro, tenha certeza que ser autêntica fará de você uma profissional ainda mais especial e valorizada. Abraçar a própria individualidade e expressá-la através do seu estilo pessoal, se destacar não fazendo mais do mesmo na Consultoria de Imagem, só a tornará uma fonte poderosa de autoconfiança. Conclusão A Síndrome do Impostor é um desafio real que muitos enfrentam ao buscar a realização de seus sonhos na indústria da moda. No entanto, ao reconhecer seus efeitos e implementar estratégias para combatê-la, é possível superar essa barreira e caminhar rumo ao sucesso na Consultoria de Imagem autêntica! A jornada pode ser desafiadora, mas cada passo dado na direção certa é uma prova de que o potencial está dentro de VOCÊ, apenas esperando para ser realizado. O primeiro passo que precisa ser tomado para poder começar a trilhar o caminho da Consultoria de Imagem com segurança, após detectar que possui a Síndrome do Impostor, é: Escolher um curso sério! Um curso que dê a você um bom suporte, um alicerce para sustentar sua nova profissão. Um curso onde você tenha uma mentora experiente. E tudo bem se você ainda estiver com medo quando iniciar seu curso, vai com medo mesmo, a vida não espera. Só podemos realizar nossos sonhos, se “levantarmos do sofá” para conquistá-los. Somos humanos(as) e sentimos medo, insegurança, por isso nada melhor que unir estudo ao suporte humano. É exatamente isso que você encontra aqui na Escola de Estilo, uma família onde todos se apoiam! Sonha em se tornar uma autoridade da Consultoria de Imagem e se identificou com o texto, percebe que possui dificuldade com a autoconfiança, venha fazer parte da Escola de Estilo! Venha participar dessa grande família fashion, que é a Escola de Estilo! Uma escola mentorada por ninguém menos que Dany Padilla! Esperamos que você tenha curtido nosso artigo: Os Desafios da Síndrome do Impostor na Consultoria de Imagem e que ele ajude você ou alguém que passe por esse problema. Clique nesse link ???? DEPOIMENTOS ALUNOS DA ESCOLA DE ESTILO Leia quantos depoimentos de alunos(as), veja quantas vidas transformadas depois do estudo, quantos sonhos realizados após a formação de Consultoria de Imagem aqui na Escola de Estilo. Um beijo no ❤️ de toda equipe Escola de Estilo! Por Carla Lúcia Braga/Equipe Escola de Estilo

Mentalidade

APRENDA COMO SUPERAR CRÍTICAS!

Críticas, são difíceis de se enfrentar em todos os setores de nossas vidas, mas hoje o foco são as críticas em relação ao trabalho, a nossa profissão. Aprenda como superar críticas, esse é o tema de hoje do nosso artigo! Leia até o fim e compartilhe com aquela pessoa que você sabe que precisa ler esse conteúdo! É sobre isso que vamos falar, em como colocar para fora a Mulher-Maravilha que existe dentro de nós, no caso dos homens, o Superman! Já falamos bastante aqui na Escola de Estilo sobre medos e sabe por quê? Porque é fundamental vencê-los para alcançarmos nossos objetivos. Nosso principal objetivo é ajudar VOCÊ, a vencer seus “monstros” internos. Imagina você fazendo sucesso, começando a se destacar no mercado da moda… Infelizmente, boa parte dos seres humanos não estão preparados para verem o sucesso do outro. Infelizmente, o sucesso alheio incomoda, e incomoda muito a várias pessoas, com você não será diferente! O pior de tudo é que temos que lidar, muitas vezes com essa disputa, inveja, recalque, vindo de pessoas muitas vezes de perto, pessoas queridas, que admiramos e sim, pode vir da sua amiga, aquela que você tanto ama e confia. Como lidar com isso? Fugir não dá, não tem como, vai ter que encarar de frente esse tipo de situação e junto as críticas que seguem com a maléfica inveja. Ruim, né? Mas é tão real! Quanto mais você brilhar, mais você fará com que as pessoas encarem suas sombras, suas frustrações e derrotas. É tão certo quanto 2 + 2 = 4. A pessoa olha o seu brilho, o seu sucesso e faz sua autoavaliação. Nesse momento surge essa disputa triste. Você vai ter que aprender a lidar, inclusive com haters. Como a gente sabe? Porque vemos nas redes sociais da nossa Teacher Dany Padilla. Quanto mais ela cresce, quanto mais cursos ela cria para a Escola de Estilo, mais críticas surgem e críticas sem fundamento, o que é mais triste. Surge a competição, surge as pessoas imitando seus gestos, falas, modo de se expressar… Ao mesmo tempo que essas mesmas pessoas apontam dedos. A Dany sempre fala uma frase maravilhosa, tanto para nós da Equipe, como para suas alunas e levamos para a vida: “Não aceite críticas de quem nunca construiu nada! Não aceite críticas de quem está sentada em sua zona de conforto e nada faz para mudar o rumo de sua vida!” Esse tipo de pessoa não vai lhe dar críticas construtivas, elas sempre serão destrutivas. Aprenda a discernir isso, aprenda a se autoavaliar e questionar se essa pessoa está querendo realmente ajudar você, ou está apenas usando uma espécie de espelho quando olha o seu sucesso. Sim isso existe. As vezes a pessoa ataca o outro porque na verdade ela quer se atacar, ela está insatisfeita com sua vida e constatar a evolução do outro é muito pesado para ela. Seja sábia, coerente nessa avaliação, só considere críticas que você entenda que fazem sentido e que de fato são para sua evolução como pessoa ou profissional. Analise críticas vindas de mentores seus, pessoas que já trilharam o caminho que você está trilhando, essas pessoas com certeza querem ver o seu crescimento e farão de tudo para lhe ajudar, inclusive com críticas construtivas. Quando a crítica vem de pessoas experientes, pessoas que já passaram pelo que você passou na profissão, encare como um presente do universo, afinal existe alguém que se importa com sua evolução. As outras pessoas, as que nada entendem da sua vida, do seu caminhar, da sua profissão e metas, apenas siga sua vida sem olhar para trás. O importante é acreditar em si mesma e virar o jogo da sua vida! Tenha coragem de ser imperfeita! Por falar nisso, leia esse livro da Brenè Brown – A coragem de ser imperfeito! Livro maravilhoso que a Dany sempre indica para suas alunas. Na Netflix tem um documentário maravilhoso com ela, Brenè Brown, não deixe de assistir, é maravilhoso! Nunca se esqueça que a maior imperfeição de todas é a imperfeição da mente e do ego buscando a perfeição a todo custo! Quando “acordamos” que todos somos belos dentro das nossas características próprias, nossa jornada se torna bem mais prazerosa, mais leve. Lembrando que aqui na Escola de Estilo, você faz o melhor e mais completo curso de Consultoria de Imagem/Personal Stylist online do mercado de moda. Um curso com quase 400 aulas, todas com cerca de 10 minutos. Lembrando que a Escola de Estilo já formou mais de 6.000 alunos em mais de 25 países. Nele você prende isso tudo que a Dany lhe ensinou hoje e muito mais. Você faz na comodidade de seu lar, com todo suporte da equipe Escola de Estilo e da própria Dany Padilla, que faz questão de acompanhar bem de perto suas alunas pelos grupos fechados do facebook, Telegram e WhatsApp. Então, se o seu sonho é trabalhar com moda e aprender em um lugar seguro, onde a mentora vai ajudar VOCÊ e sim, se precisar criticar vai criticar, porém para buscar seu crescimento profissional, venha para a Escola de Estilo! Esperamos por você! Um beijo carinhoso de toda Equipe Escola de Estilo Escrito por Carla Lúcia Braga/ Equipe Escola de Estilo

Mentalidade

ENFRENTE SEUS MEDOS AGORA!

Medo, quem não os tem, não é verdade? Quem de nós nunca sentiu medo? Medo do que pode dar errado, de ficar sem dinheiro, de perder alguém querido, de nunca realizar nossos sonhos… São tantos medos que se a gente parar pra pensar muito, paralisa. Leia este e enfrente seus medos AGORA! Mas quem de nós nunca pensou que paralisar propositalmente? Uma opção, afinal sem avançar, sem arriscar, as coisas não dariam errado, mas também não sairiam do lugar, percebe? Se acomodar a esse lugar de segurança, que muitos chamam de zona de conforto e ficar ali, “sentadinha na calçada fazendo bolinha de sabão”, vendo a vida passar, também não nos leva a nenhuma conquista, não é mesmo? Deixando claro que sentir medo está ligado ao nosso instinto de sobrevivência, por isso sentir medo acaba sendo importante, mas não um “tantão gigantão” a ponto de paralisar sua vida. O medo saudável é aquele que nos protege, como o medo dos homens da idade da pedra. Era fundamental o homem ter medo para não acabar virando comida de leão. Então ao mesmo tempo que ele precisava avançar para conseguir caçar e sobreviver, ele precisava se proteger dos predadores. Esse é aquele medo que algumas pessoas sentem quando vão viajar de avião, quando estamos dirigindo e percebemos que pisamos muito no acelerador, que estamos em alta velocidade. Podemos dizer que é um medo até saudável, porque ele nos protege. Nascemos assim, com essa defesa, com o objetivo maior de nos mantermos bem para poder perpetuar nossa espécie. Aqui já deu pra entender que existem dois tipos de medo, o que paralisa e o de proteção. A medida que entendemos que precisamos controlar o medo e não o contrário, a vida começa a alavancar. Isso acontece muito quando queremos, sonhamos com algo maior para nossa vida, mas reconhecemos que qualquer ação precipitada, poderia colocar algo que precisamos muito em jogo. Um exemplo prático é estarmos em um emprego que não sonhamos, não estamos felizes, mas que paga e muito bem nossas contas. Agora imagina que seu medo de mudança seja tão grande, a ponto de você NÃO buscar uma qualificação maior, não estudar, não enviar seu curriculum para a empresa dos seus sonhos, por sentir medo de não ser boa o bastante para dar conta do cargo que você tanto sonha em ter… Isso é um medo NÃO saudável, esse medo que paralisa sua vida e impede seu crescimento. Identificou seu medo? Está ligado a mudança de carreira e não conseguir pagar as contas em uma mudança de carreira, por exemplo? A partir do momento que você identifica o medo que está adiando seu sonho, é hora de se perguntar, perguntar pra sua cabeça, o porquê de tanta insegurança, o porquê de sentir medo a ponto de adiar seu sonho? No caso de uma transição de carreira para a carreira de Consultora de Imagem/Personal Stylist por exemplo, pode ser medo de entrar em uma carreira totalmente nova na sua vida, pode ser medo de se tornar uma empreendedora, medo de ter uma profissão que será necessário uma exposição maior da sua imagem, principalmente nas redes sociais. Se sim, é hora de correr atrás de resolver esses medos de forma objetiva, certeira, focada. É o momento de buscar qualificação para mudar esse quadro. A medida que estudamos, nos sentimos mais fortes, porque ficamos mais capazes. A ação correta é se preparar, estudar, tentar uma vaga de emprego no lugar onde você sonha em trabalhar, antes de pedir demissão ou entrar em um acordo para sair da empresa onde não faz você feliz. Percebeu onde o medo é saudável? A Dany, nossa Teacher Fabulástica Dany Padilla, fala uma frase que adoro ouvir: ” Medo não é oposto de coragem. Mesmo quem tem coragem, tem medo!” Então não é pra ficar se sentindo diferente ou inferior as outras pessoas. Sentir medo é humano, como você vai lidar com ele, é a questão importante aqui. Quando você começa a se colocar em ação com pequenos passos, fazendo pequenas mudanças, devagar e sempre, o quadro vai mudando e você vence o medo. Só não cometa o erro de identificar seu medo e deixá-lo ali no cantinho do coração sem enfrentá-lo. Pode até ser confortável, mas não é sábio. Buscando crescimento profissional, pessoal, espiritual… É fundamental após identificar o medo, buscar tratá-lo. Pergunte-se qual o seu maior medo hoje? Já parou para analisar seus medos e porque eles existem? É fundamental essa autoanálise para que haja uma mudança real. É fácil? Não! Ninguém disse que viver seria fácil, que ser adulto seria fácil, mas viver é bem diferente de simplesmente existir. Existir basta comer, dormir, procriar (caso queira construir uma família) e sobreviver. Basta a você sobreviver? Ou você pretende realizar seus sonhos nessa vida que passa tão rápido? É para deixar você refletindo mesmo, esse é o nosso objetivo! Sonha em se tornar uma Consultora de Imagem/Personal Stylist? Deseja ser uma empreendedora da moda, ter seu próprio negócio? Então está no lugar certo, na Escola certa. Aqui na Escola de Estilo você encontra os melhores cursos do país para se tornar uma super profissional da moda. O curso de Consultoria de Imagem 2.0 já formou mais de 5000 alunos em mais de 25 países. O Curso Plano A é voltado para aquelas que amam moda, até entendem de moda, porém nada sabem de empreendedorismo. Se você já é uma Consultora de Imagem e deseja aprender toda a técnica da análise cromática além de aprofundar seu conhecimento sobre a essência e psicologia das cores com foco profissional, o Curso de Coloração Pessoal é pra você! Viu como nossa Escola de Estilo é COMPLETA?! Nossa Teacher está preparando uma super aula, TOTALMENTE GRATUITA, que vai abrir seus horizontes, tirar todas as suas dúvidas em relação a carreira de moda, de Consultoria de Imagem/Personal Stylist, de empreendedorismo de moda e TUDO sobre os cursos da Escola de Estilo. Clique no link ???? TRANSFORME SUA CARREIRA DE MODA EM SUCESSO! E inscreva-se

Saúde física e mental

COVID!! COMO PERMANECER COM O FOCO NO TRABALHO EM TEMPOS DE PANDEMIA

Se você é como eu, tenho certeza que devido as inúmeras demandas, seu foco acabou sendo prejudicado nesse tempo de pandemia. Nós mulheres temos tantas coisas para fazer. É a casa, filhos, saúde, marido e outras inúmeras coisas que precisam do nosso tempo e atenção. Mas afinal, como fica a nossa carreira nessa história? Muitas vezes por falta de organizar o nosso tempo e gerir bem nossos afazeres, nos damos por vencidas diante de tantas responsabilidades. Nossa fabulástica Dany Padilla e toda equipe da Escola de Estilo, queremos muito poder lhe ajudar a chegar mais perto dos seus sonhos e para isso, criamos uma receitinha básica para o sucesso na hora de manter o foco na carreira. Ficou animada? É sim ou sim? Então vem comigo porque aqui é assim: Somos fabulásticas e por isso podemos resolver JUNTAS qualquer desafio! 1-Liste as prioridades Para saber o que merece realmente sua atenção no decorrer do dia, é extremamente importante que você liste as atividades que são essenciais. Nesse tempo de Home Office sempre haverá imprevistos, entretanto é importante que você diga não para os imprevistos que não são urgentes. 2-Não perca muito tempo com o noticiário Todos nós estamos muito preocupadas(os) com o que está acontecendo a respeito da Covid e não sem motivos, até porque trata-se de uma pandemia, porém quero te desafiar a reservar apenas uma hora do dia, seja pela manhã ou após o término de todas suas atividades para se informar sobre as notícias. Hey, nada de ficar paranoica mais, ok?! Isso rouba demais seu rendimento. 3- Dando fim as distrações No mundo contemporâneo não há nada mais desafiante quando se trata do foco do que as distrações. Essas benditas roubam nosso tempo e no final do dia o que sobra é a frustração pela pouca produtividade. Para resolver esse problema é necessário que você identifique o que mais te distrai no dia a dia e decida dizer não quando cada uma delas bater na sua porta. Dica de ouro: desative as notificações das redes sociais e deixe o celular no silencioso. 4-Planeje-se Existe coisa pior do que se sentir perdida quanto aos seus afazeres? Eu particularmente odeio e imagino que você partilha do mesmo sentimento. Para resolver isso, que tal escolher um dia para planejar tudo o que precisa ser feito na sua semana e dependendo, fazer um planejamento diário a noite para o dia seguinte? Legal né? Pois bem, nunca mais vamos ficar perdendo o nosso precioso tempo por bobeira! 5- Não se esqueça das pausas Que nós somos fabulásticas não há dúvidas, mas não é por isso que você precisa querer funcionar 24 horas por dia com produtividade a mil. Nosso cérebro precisa de pausas para permanecer com o foco saudável, portanto faça sempre após aquelas atividades mais desgastantes um breve intervalo de 15 minutos para tomar um café, beber uma água e relaxar. 6- Atividade física é um santo remédio É fato que as atividades físicas ajudam em inúmeras coisas, mas você sabia que ela é importantíssima para te ajudar a manter o foco? Super interessante não é mesmo? A partir de agora além de ficar linda e saudável, sua produtividade também vai ser outra com essa dica incrível! Gostou das dicas? É sim ou sim? Estamos animadas para receber seu feedback, saber quais resultados você obteve através dessas novas práticas. A Escola de Estilo está de braços aberto para te instruir pelo melhor caminho na sua tão sonhada carreira de Moda! Um beijo no coração de toda equipe Escola de Estilo! Vamos pra cima meninas, nada mais vai nos parar! Escrito Por Giovanna Alves / Equipe Escola De Estilo